你是否在被動接收資訊？關於注意力、世界觀與「定位」的思考

我們雖然生活在同一個世界，但因爲遭遇和經驗的不同，往往會形成個人獨特的世界觀。

像在馬來西亞的吉隆坡，你點「叻沙」會來一碗咖喱面（Laksa）。

如果你去了北方的檳城點「叻沙」會給你來一碗蝦醬酸辣魚麵（Asam Laksa）。

這兩個麵食的味道完全不同，但符合當地民俗稱呼。

不同的經驗，會讓我們在看待不同事物的時候，理解錯誤卻不自知。

換句話說，我們的世界觀並不是「我們選的」，而是「被推播的」。媒體、社群演算法、廣告，每天決定我們看到什麼、相信什麼。所謂「化被動為主動」，就是把資訊接收的主導權拿回來——主動選擇你想看的內容、主動選擇你的價值觀、主動為自己的注意力定位。

這篇文章談三件事：為什麼世界觀有極限、為什麼你的注意力被搶走，以及怎麼透過「定位」重新選擇。

為什麼我們的世界觀注定有極限？

這個世界很大，我們不可能用全知的視看世界。

我們只能接觸到的世界一部分，有些事情我們可能一生也無法體驗到。

我們的世界觀只是世界的一個子集合（Subset）。

從數學的角度來說，在有限的歲月裡：

• 我們能接觸的世界是**有限（Finite）**的，
• 而**世界是連續（Continuous）**在變化的。

但目前遇到的問題是：在科技和網路的加持下，我們接收了大量的資訊。

這些資訊形塑了我們的世界觀，但我們要問自己：

這些資訊是我們**「主動尋找」**的嗎？

為什麼你的注意力會被演算法奪走？

世界無所不用地想要抓住你的注意力，你的注意力十分值錢。

我們所感知的世界，并不是真的。

我們所感知的世界，是媒體、社群演算法、廣告經由人性化的操作，推播給我們的。

我們幾乎難以抗拒（Resist），也難以辨識（Recognize）和驗證（Validate）。

這些推播給我們的資訊，會形塑我們的世界觀（or 價值觀）。

特別是從小接觸智慧型行動裝置的朋友們，特別深受影響。

影響當然不只存在 3C 產品，只是我們使用 3C 產品的頻率真的太高了。

從生活面來看：

• 如果你第一天上大學發現同學都有化妝，你自然會覺得：女大學生都要化妝。
• 如果你第一天上班發現大家都用 Macbook，你也會被影響想換筆電（？）。

PS：上面說的是我，後來我的工程師朋友也被我慫恿從 Windows 換到 Macbook Pro。

我剛來台灣不久，就收到「愛老婆就是要讓她去月子中心好好休息」的認知。

後來，老婆和岳母也跟我說在月子中心坐月子是必要的。

我的回答？是，你説得對（認真）。

還好我和老婆都不覺得鑽戒是必要的 XD。

換個角度，如果你今天上網搜尋過婚戒。

我猜你的 Facebook、IG 都會大力推播給你婚戒品牌的廣告。

也因此你的注意力很容易不足，更容易接收一些帶有目的性的價值觀。

我們不能說這個價值觀「是錯的」，但它卻不是我們**「主動追求」**的。

有些影響無關痛癢，但有些影響非常深遠，尤其跟我們的人生選擇有關。

我們需要「化被動為主動」地去接收資訊。

什麼是「定位」？怎麼用定位主動選擇你想看的事物？

我前一篇文章談到「人生的定位」。

我提供另一個觀點。

定位，是我們處在世界的位置與面向（Position and Orientation）。

我們從特定的視角（Angle）看向世界，也因此所看到的世界有其界線（Boundary）。

這個定位是我們主動選擇的，我們為自己設定好了方向，聚焦而專注（Focus）。

定位不同的人，世界觀自然也不同。

同樣生活在台灣的人們，也會因定位不同，而有完全不同的價值觀。

最容易觀察到的是：支持的政治勢力和人選。

另一種社群的説法是：同溫層。

嘿，或許同溫層在你聽來不是什麽很好的詞匯。

但是，如果同溫層很溫暖很舒服，還很有錢很安全，你還會覺得不好嗎？

如果你是有錢人，你身邊都是有錢人，你們互相幫助彼此更有錢。

你還會覺得同溫層不好嗎？

有些同溫層之所以不好，是因爲觀點太過偏駁和極端，甚至帶有成見。

好的同溫層，是會讓你很舒服不想離開！

就像創作者社群，我在裏面學到很多東西，大家也很積極、樂觀。

定位，并不是指我們只「看」這個方向上的東西。

而是我們知道自己是「屬於這個方向」，而不屬於「其他方向」。

但這不代表我們不需要知道其他方向發生了什麽事。

我們是要避免「知道太多無關」的事物。

説白了，就是要節省（or 拯救）自己的注意力。

雖然我知道《葬送的芙莉蓮》很好看，我也看了漫畫，但我堅決不看動畫。

我也不看電影或影集，爲什麽？

因爲我的時間不夠用，我能分配給娛樂的時間就那麽多。

如果我還想要舒服地看漫畫和玩游戲，那我就需要放棄其他的娛樂時間。

不然就會把娛樂活動排成像趕旅游行程一樣，會失去悠閑的感覺。

有時候，我們會有害怕錯過的感覺（FOMO，Fear of missing out）。

以至於被焦慮感驅動去學習和吸收資訊，被動吸收資訊久了，更容易陷入這種焦慮感。

資訊過載時代，你需要知道多少才能做選擇？

資訊的流通產生了許多新的社會問題。

我們提到了「注意力」的爭奪戰，另一種則是「價值觀混亂」。

在資訊時代前，我們只能看到自己範圍內的世界，現在我們看到其他人的世界。

新聞、社群媒體、短影音、TikTok、Youtube，其他人的世界已經多到滿出來了！

這些價值觀會延伸出完全不同的觀點和意見。

價值觀上的衝突能在許多匿名網站看到（例如 Dcard、Ptt）：

• 有人覺得約炮不好，有人覺得結婚後才對性生活表達不滿更糟
• 有人覺得一輩子太長不如早點離婚，有人覺得婚姻就是要長期磨合
• 有人覺得錢賺得少日子可以過就好，有人覺得人生就是要精彩才不虛此生

這些價值觀沒有對錯，但會引發不同價值觀的爭論，形成精神内耗。

知道得越多，我們也會這樣想：到底哪個才對？畢竟都有道理。

答案是：兩方都對，你選適合自己的就好。

資訊能幫助我們做選擇，但不是資訊越多，選擇就越簡單。

資訊越多，選擇越困難，因爲單單是搞清楚資訊的真假就累死了。

你需要的是相信自己的選擇。 如果錯了，那就勇敢認錯，重新來過。

想要正確地感受世界，請化被動為主動：

• 主動接收資訊
• 主動選擇自己想看的東西
• 主動選擇自己的價值觀

常見問題

Q：什麼是「化被動為主動」地接收資訊？ A：就是不再讓演算法、社群、廣告替你決定看什麼，而是自己挑選資訊來源、自己定義想關注的方向。三個動作：取消追蹤會讓你焦慮的帳號、固定一份自己挑的資訊清單、每週留一段不滑手機的時間。

Q：同溫層真的不好嗎？ A：不一定。觀點偏駁、極端、帶成見的同溫層才不好。如果同溫層讓你變得更積極、學到東西、覺得舒服，它就是你的「定位」應該選擇待著的地方。

Q：我怕錯過資訊（FOMO）怎麼辦？ A：先承認你不可能什麼都知道——你的時間是有限的，世界是連續變化的，然後選定一兩個你「真的想深入」的方向，其他的允許自己錯過。被焦慮驅動學到的東西，留不下來。

Q：怎麼知道我現在的價值觀是「自己選的」還是「被推播的」？ A：問自己一個問題：「上一次我主動找這個觀點的資料，是什麼時候？」如果想不起來，那它很大概率是被推播給你的。